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Como recuperar a mi ex – pasos prácticos.

Como recuperar a mi ex – pasos prácticos.

El siguiente artículo tiene el objetivo de evidenciar posibles errores que estas o que podrías estar cometiendo en tu intento de regresar con tu pareja, así como guiarte con estrategias para sobrellevar la ruptura y un posible retorno a la relación, ninguno de los consejos de este artículo asegura que recuperaras a tu pareja dado a que cada persona y relación es diferente, sin embargo cometer menos errores incrementará las posibilidades de éxito.

 

¿Como recuperar a mi ex cuando no sabes por donde comenzar?

Si ya no estás con la persona que amas pero aún tienes sentimientos muy fuertes, pasaras por un momento abrumador al intentar superar una ruptura.

Sientes que parte de ti a desaparecido y que no volverás a estar completo hasta que consigas a alguien especial de vuelta en tu vida. Si te estas preguntando como recuperar a mi ex y no sabes a dónde acudir y simplemente está buscando ayuda y apoyo para averiguar cómo volver con tu ex este es probablemente el mejor lugar para empezar!

 

1 – Primero debes entender las razones detrás de las ruptura

Si no entiendes que salió mal y por qué tu ex ya desea continuar la relación , y piensas que será extremadamente difícil hacer que quieran volver contigo tienes que hacerte la siguiente pregunta:

¿Desde cuando las cosas comenzaron a salir mal y por que?

Vas a tener que esforzarte profundamente y sentirte seguro de que podrás volver con tu ex pareja.

Básicamente estas estableciendo el escenario o la base para todo el proceso de recuperar a tu ex; Es fundamental asegurarte de que serás capaz de transmitir a tu ex que ahora entiendes cómo se siente y que estás preparado para evolucionar con el fin de ¡no cometer los mismos errores!

 

2 – Tu ex pareja simplemente piensa que ya puedes ofrecerle felicidad

como recuperar a mi ex

A pesar de lo que puedan decir o lo que tu puedas pensar, la persona que se encontraba contigo no hay perdido todas sus emociones por ti de la noche a la mañana.

Tu ex simplemente perdió la fe en tu capacidad para hacerlo o hacerla feliz a largo plazo. Etas la clave para recuperar a tu ex y así volver a estar juntos. ¡Prueba que puedes hacer feliz a tu pareja permanentemente y conseguirás volver con tu ex.

Así que ahora ya sabes que  lo más importante para recuperar a tu ex tiene que ver más con la confianza y la felicidad que con el amor.

Recuperar a tu ex te llevara coraje y mucha objetividad

El proceso de volver con un ex no será fácil.   Uno de los aspectos más desafiantes de este proceso es la necesidad de ser autocrítico y de hacer constantemente las preguntas correctas para asegurarse de que estas actuando de la manera correcta y no de que no caerás en las trampas a lo largo del camino.

 

3 – comienza a preguntarte las preguntas correctas

pensando ex novia ex novia

Es absolutamente esencial que ten mantengas en perspectiva durante el proceso de recuperar a tu ex. Tendrás que estar constantemente tratando de averiguar lo que hiciste mal y a la vez preparando el camino correcto a seguir para solucionar esos errores; También tendrás que entrar en la cabeza de tu ex con el fin de averiguar lo que puede estar pensando en un momento dado.

Esto se aplica también en el pasado de la relación, las discusiones o los conflictos que pueden haber llevado a la ruptura real, pero también avanzar al intentar recuperar su corazón. Con el fin de realmente entender lo que tu ex sentía o siente, para descubrir la forma correcta de conectarte y tocar su corazón, tendrás que tener un enfoque de 360 ​​grados.

Te permitirá entender por qué ambos se sintieron de una manera determinada sobre temas específicos que causaron conflicto en su relación.

Tomando en cuenta el pasado romántico, la infancia, la educación, los miedos, las inseguridades, los sueños y las aspiraciones románticos del otro; Deberás colocarte en la mejor posición posible para entender lo que salió mal y descubrir cuales son las expectativas ocultas de tu ex; Incluso cuando ni siquiera tu pareja puede expresarlo.

 

4- Convirtiéndose en una persona autocrítica

pensando en mi ex

Es difícil reconocer que nos equivocamos o que podríamos haber hecho algo mejor. Tu ego puede darte un golpe y hacerte sufrir en el proceso de reconquistar a tu pareja. Pero volver con un ex exigirá que pongas tu orgullo a un lado.

Esto puede resultar desafiante y hacerte sentir impotente, pero no sucumbas ante tus miedos e inseguridades, hay bastantes expertos, videos y contenidos como los de Love Unión que ayudarán a sobrellevar la ruptura con tu ex pareja.

 

5 – ¿Fuiste muy dependiente de tu ex pareja?

Como se discutió anteriormente, es esencial comprender dónde las cosas salieron mal cuando se establece el objetivo de volver con tu  ex! El error más común que la gente hace t que conduce a la ruptura es ser demasiado necesitado.

A veces puedes amar tanto a la persona con la que estas que dejas de controlar tus emociones y caes en una especie de dependencia emocional hacia tu novia o novia. En otras palabras, para ti es necesaria su atención y validación para ser feliz y sentirte completo o completa.

dependiente de ex pareja

¿Habías cortado tu vida social por completo? ¿Ya no solías salir con tus amigos? ¿Te encontrabas constantemente con la necesidad de pasar tiempo con tu ex en lugar de hacer actividades solo o sola? Si respondiste que sí a cualquiera de las preguntas anteriores, lo más probable es que si tenias una alta necesidad por tu pareja.

En lugar de valorar tus esfuerzos y sacrificios para conectarte emocionalmente, tu ex comenzó a sentir como si te estuvieras convirtiendo en una carga. Además, ya no era un reto para tu ex, ya todo esta conquistado; Y por desgracia pudiste haber comenzado a ser poco valorado e incluso despreciado ante sus ojos.

 

6- ¿Descuidaste a tu ex pareja?

Algunas personas se encuentran en el extremo opuesto del tema anterior. Su error no era que estaban demasiado necesitados, sino que por el contrario, descuidaron por completo su ex novio o novia y por consiguiente su relación.

ignorando y descuidando a mi ex

Tu pudiste haber puesto toda su energía en su carrera o simplemente estar muy ocupado por el trabajo; También pudiste haber pasado mucho tiempo con los amigos o centrar la mayoría de tu energía en tu hobby en alguna otra actividad que te apasiona. Sea cual sea el caso, claramente no le diste a tu ex la atención y el cuidado que necesitaba y merecía.

Una vez que eres capaz de identificar el problema que hizo que tu ex perdiera la fe en tu capacidad de hacerlo o hacerla feliz a largo plazo, estarás en una mejor posición para entender lo que tienes que hacer para demostrar con el tiempo que has cambiado.

Toma en cuenta que volver con un ex puede tomar algún tiempo dependiendo de lo mal que estén las cosas entre tu y tu ex; Cómo ocurrió la ruptura; O si cometiste errores importantes (como mendigar, llorar, etc.) con la esperanza de volver rápidamente.

 

7 – Permanece Activo

estando activo despues de mi ex

Una de las claves para volver a estar juntos será su capacidad para mantenerte activo y no dejar que tu tristeza o depresión te conduzca al fracaso en el intento de recuperar a tu ex. Es muy común querer quedarte en tu sofá, no hacer nada o no tener ganas de ver a nadie ni salir con tus amigos después de una ruptura. La cuestión es que si no te fuerzas a ti mismo a mantenerte activo disminuyes tus posibilidades de recuperar a tu ex debido a tu estado anímico.

La mejor manera de superar esta curva negativa es tener proyectos, probar cosas nuevas o participar en actividades deportivas. Ir a correr o al gimnasio te permitirá deshacerse de la energía negativa agotándote a sí mismo! Así que por favor, fuérzate a ti mismo para salir de tu casa y haz algo productivo ¡durante tu tiempo de inactividad!

8 – ¡Recupera tu autoestima!

como recuperar a mi ex autoestima

Después de una separación he visto hombres y mujeres que eran muy fuertes y a raíz de l ruptura ppierden toda su autoestima. Ser capaz de manejar esta sensación de rechazo de la persona que cuidas y amas es complicado. En algunos casos, especialmente después de años de matrimonio, tu mundo entero de puede caer a pedazos y tu tratar de reconstruirlo con pedazos rotos.

Así que cuando escuchamos a alguien decir “Quiero saber como recuperar a mi ex porque es la persona más increíble en el mundo y muy posiblemente mi alma gemela” Siempre les recordamos a esas personas que son bastante sorprendentes también! Si su ex cayó ante tu personalidad, si fuiste capaz de inspirar y seducir a tu ex pareja, significa que tu también tienes toneladas de cualidades para ofrecer.

Nunca olvides que durante tu búsqueda por recuperar a tu ex. Tu también mereces sentirse valorado y es esencial pasar mucho tiempo con amigos o familiares; Personas a las que amas y confías y que te amaran de nuevo para recuperar cierto confort y seguridad en los días o semanas que siguen después de una ruptura.

9 – Necesitas creer que vas a recuperar a tu ex

Screo que voy a reconquistar a mi ex novio o noviai tu no crees en tus posibilidades de volver a estar juntos ¿cómo puedes esperar que tu ex creerá en ti? ¿Cómo podrá esperar que tu serás capaz de brindarle momentos de felicidad?

La confianza en sí misma es un rasgo esencial cuando se trata de volver con un ex; Necesitaras tener fe en ti mismo para sobrevivir la montaña rusa emocional que se viene en el proceso de recuperar a tu ex.

En ocasiones necesitas hacer un reset y reprogramar tu cerebro, si es que te encuentras con una falta de autoconfianza grande que no te esta permitiendo mostrarle lo mejor de tu a tu ex.

10 – La Regla del no contacto

no hablar con mi ex

Uno de los pasos más importantes para incrementar tus posibilidades de reconquista es dejar de tener contacto con tu ex pareja como lo dicta nuestra regla de no contacto.

Podrás pensar que este paso es contraproducente ¿Cómo voy a recuperar a mi ex pareja si no hablo con el o ella? este paso logra 2 objetivos a la vez: el primero es que comienzas a perder la dependencia que tienes hacia tu ex pareja, esta dependencia no te hace pensar claramente y te perjudica, al ser dependiente de tu ex trataras de rogar y gritar por su atención lo cual hará lo opuesto a tu objetivo y alejara a tu ex pareja aún más de ti.

El segundo objetivo que lograra será que tu ex te extrañe y se pregunte por que estas viviendo una vida tan tranquila sin el o ella, lo cual incrementará su deseo por ti.

Estas 10 reglas son las iniciales para comenzar ganando en el camino por recuperar a tu ex, si buscas una asesoría más especifica siempre te recomendamos nuestra estrategia Love Unión la cual te proporcionará los pasos puntales a seguir para incrementar al máximo tus posibilidades de recuperar a tu ex.

 

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